Christin Engler & Juliane Geßner

Health-Coaching für starke Frauen

Für eine schöne Beziehung zu sich selbst.

Für einen Lebensstil in Balance.

Wir helfen Frauen, sich energetisch und leicht im Alltag zu fühlen und es zu genießen, sich zur Priorität zu machen. Warum? Weil es mehr Frauen braucht, die sich selbst wertschätzen und selbst verwirklichen. Wir glauben an die Kraft von Wissen rund um den weiblichen Zyklus in Kombination mit der Wirkung von Mindsetarbeit. Denn: wir haben gesehen, dass es wirkt.

All unsere Angebote zielen darauf ab, dich zu einem Lebensstil in Balance zu führen und zu einer Unabhängigkeit von permanenter Selbstoptimierung.

Willkommen ♥

Services

Was wir anbieten

Health Coaching Einzelsession

Ein effektives Gespräch, das dich auf dem Weg zu deiner persönlichen Balance unterstützt. Du hast ein konkretes Anliegen, das du lösen möchtest? Bspw. fühlst du dich ausgelaugt, dein Zyklus ist aus der Bahn, du möchtest deinen Alltag neu planen, um mehr Zeit für dich zu haben? In unserem One-on-One Coaching Gespräch setzen wir uns an dein spezifisches Thema und gehen es an. Als effektiver Weg zur Lösung deiner gesundheitlichen Anliegen als Frau. Für mehr Vitalität, Wohlbefinden und Energie im Alltag.

Zyklusjournal Cover

Xpedition – dein Zyklusjournal

Unser Einstiegs-Produkt für deinen zyklusgerechten Lebensstil und Performance durch Balance.

Lust, dich auf eine ganz besondere Reise zu begeben? Eine Reise, die dir in 365 Tagen das Basiswissen zu deinem weiblichen Zyklus an die Hand gibt? Die dich heranführt, wie du einen zyklusgerechten Lebensstil aufbaust und dir Best Practices auf dem Weg teilt? Dann unterstütze jetzt unsere Crowdfunding-Kampagne, um das beste Journal auf den Markt zu bringen, was es derzeit speziell für Frauen gibt!

Es verbindet kompaktes  Wissen, einen Jahres-Kalender und Achtsamkeitstraining.

Nachhaltig und von Expertinnen verifiziert.

Health Coaching Onlineprogramm

8 Wochen. 4 Module. 1 lebensverändernde begleitete Xpedition.

Gesundheitliches Wissen rund um den weiblichen Zyklus trifft Coaching – und alles so flexibel, wie du es brauchst. Mach dich in deinem Tempo zur Priorität und verstehe Stück für Stück was dich und deinen Wunsch-Lebensstil ausmacht, wie du zu dir stehst und stehen möchtest und was dir hilft, in die Umsetzung zu kommen. Unser mit viel Liebe entwickeltes und auf Herz & Nieren geprüftes Online-Programm. Mit dem großen Gewinn, eine Community von gleichgesinnten Frauen an deiner Seite zu haben.

Was uns antreibt

Female Health trifft Coaching

Wir haben viele Themen, die uns bewegen. Und oft geht es dabei um Frauen. Zwei davon sind wir. Vielen davon sind wir begegnet.

Frauen, die diverse Rollen gleichzeitig managen, die so viel in so wenig Zeit abarbeiten, deren Umfeld bei dem Pensum nur staunen kann und – die ihre eigene Leistung, ihren eigenen Wert nicht sehen. Im Gegenteil.

Unser eigener Weg und der unserer Klientinnen zeigen uns jeden Tag aufs Neue, wie wichtig es ist, eine schöne Beziehung zu sich selbst zu entwickeln – als Fundament für ein erfülltes und glückliches Leben. Und wie herausfordernd das Ganze ist.  

Wir sind überzeugt, dass es nicht den einen richtigen Weg gibt, sondern jeder für sich das Lebenskonzept entdecken darf, womit sie oder er sich wohl fühlt.

Individuell. Flexibel. Balanciert. 

Der weibliche Zyklus ist ein entscheidendes Tool auf dem Weg dahin.

Unser Antrieb ist es, dass Frauen mehr für sich einstehen. Sich besser verstehen, selbst kennen und wertschätzen. Mehr an sich glauben und cool mit sich sind. Und ihr Umfeld damit positiv beeinflussen.

Mit der Idee Coaching und Wissen rund um das Thema Female Health zu vereinen, bieten wir einen holistischen Ansatz, der den Anspruch hat, auf allen Ebenen nachhaltige Veränderung zu bewirken.

>> WEIL WEIL WEIL

… wir zu viele Frauen in unserem Umfeld erleben, die ausgelaugt sind.

… zu viele Frauen den Anspruch haben auf allen Bühnen des Lebens zu 100% zu performen. In ihrer Rolle als Partnerin. Karrierefrau. Mutter. Freundin. Hausfrau. Tochter.

… da kein Platz mehr ist für sie selbst.

… Extreme, absurder Weise, das neue Normal geworden sind. Extrem busy sein, exzessiv Sport treiben, restriktiv ernähren.

… wir zu viele Frauen gesehen haben, die durch ihr jahrelanges Durchpowern schwere Wechseljahre und gesundheitliche Einschnitte einstecken mussten.

… wir die Alternative mit einem zyklusgerechten Lebensstil entdeckt und getestet haben und mit dir beweisen wollen, dass es als erfolgreiche Frau auch anders geht.

Smart. Lebendig. Gesund. Balanciert.

Damit du dich als Frau wieder mehr wertschätzen und wahrnehmen darfst.

Und weil wir mehr Frauen brauchen, die genau das tun.

Die meisten starken Frauen bezeichnen sich selbst nicht sofort als stark. Oftmals sind es genau diejenigen, denen von außen gesagt wird "Wie schaffst du das alles?" - erkennst du dich hier wieder?

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